Bağlılıkta Rehber Olabilmek

İlk ergenliğe giriş sürecinizi hatırlıyor musunuz? Duygu değişimlerinizi, hayata olan anlamsız tavırlarınızı, sancılarınızı…

Ergenlik dönemin de sergilediğiniz birçok davranışı bazen yüzünü buruşturarak hatırladığınızı hissediyorum diyebilirim. Nerden biliyorsun diye sormayın... (:

Ergenlik zamanlarınız da ailenizin size olan davranışı her zaman hayatınızda çok büyük bir rol oynar. Kendi kimliğinizi bulma sancılarını yaşarken farkında olmadan bunları ailenize yansıtır ve size acı veren bu sancıları ailenizle paylaşırsınız. Bu yüzdendir ki dönüşü olmayan sözler, sergilenen davranışlar, yanlış arkadaşlıklar, kötü alışkanlıklar, bağımlılıklar, bitmek bilmeyen tiripler, havası griye bürünmüş evin duvarları her aile ve çocuğun korkulu rüyası olmuştur.

Bu dönemlerde çocuklar ve ailelerin yetersiz bilgilere sahip olduğunu düşünüyorum. Bir ebeveyn değilim evet, bir çocuk yetiştirmedim evet. Ama ben de çocuktum…Ve bu sancılı dönemleri bende yaşadım. Tabi ki benimle birlikte ailem de…

Bu dönemler de değinmek istediğim kilit nokta; küçük yaşta atılmış dönüşü olmayan yanlış adımlar…

 Kimlik arayışında olan bir çocuk farkında olmadan farklı ortamlara girebilir. Ve aileler bunu fark edene kadar çocuğu belki de çoktan kaybetmiş olabilir.

Ebeveyn ve çocuk arasında doğru iletişim olmadığı takdirde çocuk onu dinlediğini düşündüğü yanlış arkadaşlıklar edinebilir. Bu arkadaşlık onu dönüşü olmayan yollara sokabilir. Önce arkadaşları çocuk için bir bağımlılık haline gelecektir. Sonra bu bağımlılık karanlığa bürünecektir.

Lafı oradan oraya dolandırdığım, kıvranarak söylemek istediğim şey; bu karanlığın içinde ki bağımlılık. Madde bağımlılığı.  

Madde bağımlılığı nedir?

Madde bağımlılığı, vücudun işlevlerini olumsuz yönde etkileyen maddelerin kullanılması, bundan dolayı zarar gördüğü halde bu maddelerin kullanımının bırakılmamasıdır.

Bağımlı, madde kullanıma ara verdiğinde yoksunluk belirtileri yaşar. Zamanla madde kullanım sıklığını ve dozunu artırır.

Madde bağımlılığı kişide beden ve ruh sağlığını, aile ve sosyal yaşamını bozacak derece de devamlı madde alma isteği ve bu isteği durdurmamasıdır. Bağımlılık kısa bir süre de oluşur. Zamanla kişiler kullandığı madde üstünde kendi kontrolünü kaybeder ve maddesiz bir yaşam sürememeye başlarlar.

 

Madde kullanımına iten durumlar nedir?

Bazı çocuklar ailelerine yakın gibi görünüp aslında bi o kadar uzaktır. Bu yüzden bu durumun aile tarafından fark edilmesi zaman alması olasıdır.

Çocukları madde kullanımına iten birçok neden olabilir. Örneğin; arkadaş çevresi, kendi içine kapanık olma, aileden beklediği ilgiyi alamama; ilgiyi alsa bile yeterli olduğunu hissetmeme gibi durumlar...

Çocuğunuzu doğru yönlendirdiğinizi düşünürken istemsizce bu yola onları siz itebilirsiniz… Çünkü bazen çocuğunuzu doğruya yönlendirmek isterken onları baskı altında tutabilirsiniz.

 

Peki ne yapabiliriz?

Çocuğunuzu bir hobi edinmesi için teşvik edebilirsiniz. Bir hobi edinmek insanın kendisiyle kalma fırsatıdır bir bakımdan. Kendini tanıma fırsatını ona böylelikle vermiş olursunuz.

Çocuklarınızla güçlü ve pozitif bir aile bağı kurmanız gerekir. Karşılıklı güven tüm ilişkiler de olduğu gibi aile ilişkilerinin de temelidir. Bu bağın sağlam olması aile içinde çocuklarınız asabi olma durumunu da ortadan kaldıracaktır.

Çocuklarınızı aile içinde dahi kıyaslamamanız  gerekir. Karakteri, huyu, duruşuyla farklı bir birey olduğunu unutmadan iletişim kurup empatik bir yaklaşım ile nasihatlar vermelisiniz. Özellikle ergenlik dönemlerinde çocuklar için bu konular hassas bir durumdur.

Ergenlik dönemlerinde kurulan sağlam iletişim ve bağlar çocuklarınızın hayatına dokunuşunuz olacaktır.

Bağımlılığı nasıl fark ederiz?

-          Daha önceki hallerine göre daha huzursuz ve gergin tavırlar.

-          Aile ilişkilerinde ve bir süre sonra arkadaş ilişkilerinde de bozulmalar.

-          Kendisini kontrol etmede zorlanma.

-          Yalnız kalma isteği, çevreden uzaklaşma.

-          Kilo kaybı, bağ ağrıları, gözlerde kızarma, iştah kaybı, anksiyete bozukluğu gibi durumlar fark ettiğiniz de çocuğunuzun üzerine olduğundan daha fazla titremeniz gerekebilir.

Tedavisi nedir?

Madde bağımlılığı tedavisi ayaktan veya yatarak tedavisi olarak iki şekilde yapılabilir. Bunun için maddenin ne sıklıkla kullanıldığı önemlidir. Maddenin cinsi ne olursa olsun günde birden fazla kez kullanım oluyorsa yatarak tedavi yöntemine başvurmak daha olasıdır. Her gün kullanılmasa dahi uzun dönem kullanım varsa ve kişiye yoksulluk duygusu veriyor ise yine aynı şekilde yatarak tedavi yöntemi kullanılır.

Kullanıcı maddeyi aralıklı kullanıyorsa, durumun ciddiyetine göre ayakta tedavi yöntemi uygulanabilir.

Madde bağımlılığı tedavisinden olumlu sonuçlar almak için;

İlk önce kullanıcının buna karar vermesi gerekir. Karar vermek tam anlamıyla inancı olması değildir. Gerekli motivasyon için ilk önce karar vermesi gerekmektedir. Çünkü bazen motivasyon ilk adımı attıktan sonra yükselebilir.

Kişi hedeflerini doğru şekillendirmelidir. Doğru yollardan doğru adımlarla ilerlemelidir. Yoldan emin olmalı ki, kaygılarını en az seviyeye indirgeyebilmeli. Doğru hedef sizi sonuca adım adım ama sağlam götürecektir.

Bu yolda kişi kendine tolerans tanımalıdır. Kolay bir durumdan geçmediği için tökezlediği zaman motivasyonunu dibe çekmemelidir. Kendine gerekli sabrı ve şansı göstermelidir. Unutmayın ki maçı gol yediğimizde değil, bıraktığımız anda kaybederiz. Farklı frekanslar… (:

Kişinin duygu değişimleri yaşaması çok olasıdır. Kendini daha yoksun, huzursuz, mutsuz, sinirli ve tahammülsüz hissedebilir. Duygularınızı bu dönemde özgür bırakın. Zor bir süreçten geçerken kafanızın içinde enerji dolu müziklerin çalmasını beklemiyorsunuz diye düşünüyorum…

Kişi son olarak mutlaka uzman desteği almalıdır. Bu süreci doğru şekilde yönetebilmek için uzman desteği şart. Duygu değişimlerini konuşabileceği, çıkmaza girdiğinde o çıkmazlardaki yolları gösterebilecek bir uzman kişiye bir arınma gibi gelecektir…

Uzun yıllardır madde kullanımı ve bağımlılığı çağımızın büyük bir sorunudur. Önüne geçemediğimiz bu konu bana bir arkadaş kaybettirdi. Bir başkasına evlat, eş, bir ömür…

Başka ömürlerin kaybolmaması umudu ile…